Состояние здоровья и общего самочувствия напрямую зависит от типа дыхания человека. Важно всё: дышите вы медленно или быстро, глубоко или поверхностно, животом или грудной клеткой. Тип дыхания влияет на иммунную функцию, настроение, уровень стресса и на объёмность голоса, конечно.
Russian
English